Inseguridad, bloqueos, falta de confianza y exigencia constante son algunas de las características de estas emociones diarias.See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.

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Meditación guiada para eliminar la ansiedad y el estrés laboral del día

Shala es un podcast de meditación de El Espectador. Enseñamos a trabajar el cuerpo y las emociones a partir de ejercicios mentales que permiten sanar y equilibrar energías.

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