Esta meditación es ideal para empezar el día, para plantar una intención que venga desde tu verdadera esencia. 

Afirmación: Hoy es un día nuevo, hoy elijo llenar cada espacio de mi de amor y me abro para que la vida me sorprenda con el mismo amor. 

Puedes encontrar más meditaciones, técnicas de respiración y yoga en:https://www.instagram.com/medita_innercalm/

y en YouTube como Innercalm Katherine

Track name: Zen

Music by AShamaluevMusic.

Próxima Meditación: Jueves 12 de Noviembre