Neuro Empoderación Alma y Corazoón

Meditación Nivel Alfa 1


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Esta lección esta completamente dedica a la meditación del estado alterado de consciencia alfa.

Ejercicio del día

  1. Mira el vídeo y, una vez que termines, escucha el ejercicio de inducción. No es necesario repetir hoy el ejercicio de inducción.
  2. Practica llegar a tu centro mediante la cuenta del 3 al 1. Se recomienda hacerlo hasta 3 veces al día, con una duración mínima de 5 minutos cada vez. 
  3. ...more
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    Neuro Empoderación Alma y CorazoónBy Neuro Empoderación Alma y Corazoón