Esta meditación te ayudará en momentos críticos de sensación de enfado, irritabilidad, molestias o frustración.

Para escucharla se te recomienda estar en un momento para ti, donde haya total silencio y no seas interrumpido.

POR NINGUN MOMENTO ESCUCHES ESTO MIENTRAS CONDUCES O ESTAS REALIZANDO ALGUNA ACTIVIDAD DONDE SE REQUIERA TU ATENCIÓN COMPLETA.