La mayoría de los días, solemos irnos a dormir acumulando a nivel físico, emocional y mental todo lo que el día nos ha ido regalando así no nos guste su regalo.

Vamos arrastrando un día tras otro preocupaciones, molestias y problemas sin darnos cuenta que siguen ahí a la hora de acostarnos. Este tipo de acumulación nos va restando energía hasta que se filtra también en nuestro descanso.

Esta meditación-visualización te ayudará a soltar, a entregar todo aquello que te resta energía, para descansar sin peso, libre de equipaje y levantarte con un terreno fértil preparado para sembrar ideas y circunstancias nuevas.

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