Comienza tu día con claridad, presencia y propósito. Esta meditación guiada te ayudará a conectar contigo misma/o, definir tu intención para el día y activar una energía serena pero decidida. Ideal para escuchar al despertar, antes de revisar el celular o comenzar tu rutina.

Tómate estos minutos para respirar, enfocarte y sembrar una intención que te acompañe a lo largo del día.

Recomendado para:
– Empezar el día con calma– Cultivar gratitud y enfoque– Crear hábitos de bienestar mental

Respira profundo… y meditemos.