Gracias por estar aquí, esta meditación fue creada para poder calmar nuestra mente y así soltar bloqueos emocionales. Si te encuentras lista o listo, te recomiendo usar audífonos, puedes estar sentad@ o acostad@, es importante que tu espalda este firme, elige un lugar tranquilo, puedes poner una vela, un incienso o si tienes humidificador, haz uso de él.

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