Hay mañanas que simplemente no nos sentimos muy bien que digamos. En esta meditación te acompañaré a manejar este estado de ánimo mañanero de una manera sabia y menos reactiva.Conoce mis cursos y sesiones online en: <a href="http://www.anasofiabavoni.com/" rel="nofollow">www.anasofiabavoni.com</a>Sígueme en IG: @unavidamindful

Hay mañanas que simplemente no nos sentimos muy bien que digamos. En esta meditación te acompañaré a manejar este estado de ánimo mañanero de una manera sabia y menos reactiva. Conoce mis cursos y sesiones online en: www.anasofiabavoni.com Sígueme en IG: @unavidamindful

Hay mañanas que simplemente no nos sentimos muy bien que digamos. En esta meditación te acompañaré a manejar este estado de ánimo mañanero de una manera sabia y menos reactiva.Conoce mis cursos y sesiones online en: <a href="http://www.anasofiabavoni.com/" rel="noopener noreferrer">www.anasofiabavoni.com</a>Sígueme en IG: @unavidamindful

Meditación para mejorar mi estado de ánimo mañanero

Nos enseñan muchas cosas a lo largo de la vida… matemáticas, historia, cómo desempeñar un trabajo... Pero, ¿dónde nos enseñan a ser felices, a conocer nuestras emociones, a desarrollar hábitos que nos hagan sentir bien, a relacionarnos con empatía o a manejar las situaciones difíciles que, inevitablemente, forman parte de nuestra vida?Te doy la bienvenida a la Academia de la Felicidad, tu espacio para aprender a ser feliz. Soy Ana Sofía Bavoni, psicóloga especialista en mindfulness y bienestar emocional, y en este pódcast compartiré prácticas, herramientas y reflexiones basadas en la ciencia de la psicología positiva, para ayudarte a cultivar una vida más plena, consciente y feliz.Aquí aprenderás a cuidar de ti, a enfrentar los desafíos de la vida con sabiduría y resiliencia, y a crear una relación más sana, consciente y amorosa contigo y con el mundo que te rodea. Porque la felicidad no es algo que se encuentra o espera en el futuro, es algo que se construye y se vive en el presente. Y este es tu lugar para comenzar. Prueba mi reto &#34;Aprende a Meditar en 21 Días&#34;: www.anasofiabavoni.comSígueme en IG: @psic.anasofiabavoni.com

Health & Fitness

Mental Health

Education

Self-Improvement

Nos enseñan muchas cosas a lo largo de la vida… matemáticas, historia, cómo desempeñar un trabajo... Pero, ¿dónde nos enseñan a ser felices, a conocer nuestras emociones, a desarrollar hábitos que nos hagan sentir bien, a relacionarnos con empatía o a manejar las situaciones difíciles que, inevitablemente, forman parte de nuestra vida? Te doy la bienvenida a la Academia de la Felicidad, tu espacio para aprender a ser feliz. Soy Ana Sofía Bavoni, psicóloga especialista en mindfulness y bienestar emocional, y en este pódcast compartiré prácticas, herramientas y reflexiones basadas en la ciencia de la psicología positiva, para ayudarte a cultivar una vida más plena, consciente y feliz. Aquí aprenderás a cuidar de ti, a enfrentar los desafíos de la vida con sabiduría y resiliencia, y a crear una relación más sana, consciente y amorosa contigo y con el mundo que te rodea. Porque la felicidad no es algo que se encuentra o espera en el futuro, es algo que se construye y se vive en el presente. Y este es tu lugar para comenzar. Prueba mi reto "Aprende a Meditar en 21 Días": www.anasofiabavoni.com Sígueme en IG: @psic.anasofiabavoni.com

Nos enseñan muchas cosas a lo largo de la vida… matemáticas, historia, cómo desempeñar un trabajo... Pero, ¿dónde nos enseñan a ser felices, a conocer nuestras emociones, a desarrollar hábitos que nos hagan sentir bien, a relacionarnos con empatía o a manejar las situaciones difíciles que, inevitablemente, forman parte de nuestra vida?Te doy la bienvenida a la Academia de la Felicidad, tu espacio para aprender a ser feliz. Soy Ana Sofía Bavoni, psicóloga especialista en mindfulness y bienestar emocional, y en este pódcast compartiré prácticas, herramientas y reflexiones basadas en la ciencia de la psicología positiva, para ayudarte a cultivar una vida más plena, consciente y feliz.Aquí aprenderás a cuidar de ti, a enfrentar los desafíos de la vida con sabiduría y resiliencia, y a crear una relación más sana, consciente y amorosa contigo y con el mundo que te rodea. Porque la felicidad no es algo que se encuentra o espera en el futuro, es algo que se construye y se vive en el presente. Y este es tu lugar para comenzar.&nbsp;Prueba mi reto "Aprende a Meditar en 21 Días": www.anasofiabavoni.comSígueme en IG: @psic.anasofiabavoni.com

Share Meditación para mejorar mi estado de ánimo mañanero

Sign up to save your podcasts

Meditación para mejorar mi estado de ánimo mañanero

Meditación para mejorar mi estado de ánimo mañanero