La incertidumbre y la preocupación cuando enfrentamos momentos difíciles puede ser emocionalmente desafiante y desgastantes, dejando nuestra salud mental comprometida.  La intención de esta meditación es ser una herramienta valiosa durante tiempos difíciles y ayudar a reducir el estrés, aumentar la resiliencia, autoestima y la claridad mental.