Unos minutos cone sta meditación para llevar a tu sistema nervioso a un estado para compensar los estados de estrés, ansiedad, miedo e incertidumbre y permititr la mejora de la salud física, mental y emocional.

Meditación Respuesta de Relajación

REVOLUTION – BienEstar Consciente es un espacio creado para quienes desean transformar su vida desde una mirada más profunda uniendo la ciencia, la consciencia y el amor.  Creemos que el estado natural del cuerpo es la salud, de la mente es la paz, y del espíritu es el amor, y desde ahí partimos para acompañarte en tu camino hacia un bienestar integral. Cada episodio ofrece herramientas prácticas y recursos comprobados, con una perspectiva holística que integra cuerpo, mente y espíritu. A través de entrevistas con expertos, reflexiones personales y temas que impactan tu día a día, exploraremos cómo vivir el bien-estar de forma más consciente, plena y en armonía tu naturaleza. Este podcast es para ti si estás listo para cuestionar viejos paradigmas, abrazar tu poder interior y dar pasos reales hacia una vida más saludable, presente y auténtica. Soy Ana Pavas y te doy la bienvenida a esta rEVOLución de Bien-Estar. Para seguir viendo mi trabajo, escuchando episodios y todo el contenido que comparto: https://www.instagram.com/anapavasbienestar/ https://www.facebook.com/amaparasanar https://www.youtube.com/channel/UCEu-JICn2oYRnG75yYXs_Xw

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REVOLUTION – BienEstar Consciente es un espacio creado para quienes desean transformar su vida desde una mirada más profunda uniendo la ciencia, la consciencia y el amor.&nbsp; Creemos que el estado natural del cuerpo es la salud, de la mente es la paz, y del espíritu es el amor, y desde ahí partimos para acompañarte en tu camino hacia un bienestar integral. Cada episodio ofrece herramientas prácticas y recursos comprobados, con una perspectiva holística que integra cuerpo, mente y espíritu. A través de entrevistas con expertos, reflexiones personales y temas que impactan tu día a día, exploraremos cómo vivir el bien-estar de forma más consciente, plena y en armonía tu naturaleza. Este podcast es para ti si estás listo para cuestionar viejos paradigmas, abrazar tu poder interior y dar pasos reales hacia una vida más saludable, presente y auténtica. Soy Ana Pavas y te doy la bienvenida a esta rEVOLución de Bien-Estar. Para seguir viendo mi trabajo, escuchando episodios y todo el contenido que comparto: https://www.instagram.com/anapavasbienestar/ https://www.facebook.com/amaparasanar https://www.youtube.com/channel/UCEu-JICn2oYRnG75yYXs_Xw

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