Esta meditación es ideal para terminar el día o para ir a dormir. Es una meditación diferente ya que solo te doy unas breves pautas para entrar a la meditación y luego te dejo libre para que explores tu propia naturaleza y puedas explorarla con amor y sin miedo.

Puedes encontrar más meditaciones, técnicas de respiración y yoga en:https://www.instagram.com/medita_innercalm/

Y en YouTube como Innercalm Katherine

Próxima meditación Jueves 15 de Octubre