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Oi, gente! Hoje a meditação veio recheada de ruído...
Queridos meditantes, vamos a mais uma prática de 20 minutos!
Queridos, mais uma prática de 20 minutos para vocês! Aproveitem!
Prezados meditantes, sigamos com as práticas mais longas!
Meditantes, vamos à segunda fase do projeto meditando em quarentena! Após 31 dias de práticas curtas e longas intercaladas, farei uma série de práticas longas! O objetivo é fazer só o quanto seu corpo consegue se manter tranquilo ou com poucos incômodos! Termine a sua sessão quando achar que chegou no seu limite do dia! Até a próxima!
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