Vipassana es un curso de siglos de tradición basado en las enseñanzas del Budismo, pero no pretende imponerte ninguna religión, solo enseñarte una técnica de meditación donde por 10 días, purificas tu mente, en silencio total, desconectado del mundo, y conectando con lo más real de ti ✨

TODO ESO 👆🏼era lo que no sabía cuando fui al curso 😂 yo solo supe que era el momento ideal para aprender algo con lo que siempre conecté, con algo que siempre me llamaba, pero no lograba entender, la meditación 🧘🏻‍♀️

Finalmente terminé encontrando unas enseñanzas maravillosas, y viví una experiencia, cruda, compleja, transformadora y realmente hermosa, y todo gracias a la práctica de una meditación que no requiere de nada más, sino tu presencia y concentración en cosas tan básicas pero increíbles como la respiración, y las sensaciones de tu cuerpo al sentarte en postura de loto en completo silencio 🤫

Acompáñame a vivir mi momento más Eat,Pray, Love, en este episodio donde te cuento toda mi experiencia, y las lecciones más importantes de este curso precioso 🌸

Si tienes interés en asistir ve a: https://www.dhamma.org/es/index

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