Nefes Meditasyonu 20 dk pratiğinde güçlü odaklanma sağladıktan sonra bu kayıta geçebilirsiniz. Bu Nefes Meditasyonu 20 dk ile aynı meditasyondur, farkı hiçbir sesli yönlendirme yoktur sadece 5 aşamalı nefes meditasyonunun her aşamasında gong sesiyle geçiş yapar.