- Neden meditasyon yapmalıyız? 
- Zihni sakinleştirme meditasyonu (Shamatha meditasyonu) nasıl yapılır?
- Sevgi dolu şefkat meditasyonu (Metta meditasyonu) nasıl yapılır?

Hiwell indiriminden faydalanmak için:
https://bit.ly/3E6sPUa

Hiwell’in uzman psikologlarından terapiden beklentilerine en uygun olanla görüşmeye başlamak için nisan ayı boyunca geçerli berrak15 koduyla %15 indirimden faydalanabilirsiniz. Terapiye başlamak için sorunlarınızın son raddeye ulaşmasını beklemeyin; terapi, isteyen herkesin hayatının bir parçası olabilir. Kendinizi keşfetme yolculuğunuzda bir uzman psikologdan destek almak isterseniz online terapi platformu Hiwell’e websitesi veya mobil uygulama üzerinden üye olabilirsiniz.