Onze gedachten komen en gaan, maar soms zouden we beter even op de stop knop duwen! En ons even bewust worden, van wat de gedachten doen met ons. Ze laten gaan als wolkjes aan de lucht, even zorgeloos zijn. Samen met je adem,je bewust te worden van jouw middenas van je lichaam. Met de 3 belangrijke breinen of hemelse velden. Ontspan en geniet!