In deze aflevering heb ik neuroloog Steven Laureys te gast. Hij is wereldautoriteit in de werking van het brein en bestudeerde de effecten van meditatie op de hersenen. Hij schreef er het "no-nonsense meditatieboek" over en recent is daar ook het werkboek van uitgekomen. We hebben het dus over mediteren, en over hoe je als ouder van jonge kindjes tijd kan vinden in ons chaotische leven. En kunnen kleine kinderen ook al mediteren?

Speciaal voor de luisteraars van Radio Mama geeft Steven Laureys trouwens nog tot 19 juni 2021 10% korting op zijn beide boeken! Geef de code "radiomama" in op:

https://borgerhoff-lamberigts.be/boeken/het-no-nonsense-meditatieboek

https://borgerhoff-lamberigts.be/boeken/het-no-nonsense-meditatie-oefenboek