Besoin de te libérer du stress et des envies de fumer ? Cette méditation guidée associe hypnose douce et relaxation profonde pour t’aider à retrouver ton calme intérieur et à renforcer ta motivation pour arrêter la cigarette.

Dans cette séance, tu découvriras :
✨ Une respiration apaisante pour calmer ton esprit et ton système nerveux
🌿 Une visualisation immersive pour détacher ton mental des envies de fumer
💭 Des affirmations positives pour ancrer en toi la liberté et la sérénité
🌀 Un ancrage puissant pour t’accompagner au quotidien dans ton sevrage

Ferme les yeux, laisse-toi guider et ressens ton stress s’évanouir… Respire, détends-toi, et avance vers une vie plus libre et plus sereine.

🎧 Écoute cette séance autant de fois que nécessaire pour t’apaiser et renforcer ta motivation.

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