In dieser kurzen Atemmeditation lenken wir die Aufmerksamkeit auf den Atem und bringen so die Gedanken zur Ruhe, um mehr Entspannung und Klarheit zu erreichen.

Eine kurze Auszeit, um in nur wenigen Minuten zu mehr Gelassenheit in Deinem vollen Alltag zu finden.

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Bleibe entspannt, erfüllt & glücklich!

Herzlichst Natalie