Ecoutez cette méditation guidée pour vous libérer de votre charge mentale, pour vous calmer, pour apporter de la légèreté dans votre tête et dans votre corps. 

Prenez conscience de votre capacité à ancrer en vous ces sensations de bien-être grâce à la respiration et grâce à la visualisation. Retrouvez la femme qui est au fond de vous, soyez en accord avec vos propres valeurs et votre volonté intérieure.