✨ Sois comme l'eau qui coule. Sois comme les vagues qui vont et qui viennent. Et non comme la roche qui résiste. ✨

Bienvenue dans cette méditation guidée, conçue pour t’accompagner vers un état de relaxation profonde et de sommeil réparateur.

Dans cette séance, nous allons laisser le bruit des vagues et notre respiration nous emporter dans un état de sérénité absolue. Comme les vagues, les pensées et les tensions vont et viennent… mais elles finissent toujours par s’apaiser.

🌀 Ce qui t’attend dans cette séance :
✔ Une relaxation profonde pour libérer les tensions du corps
✔ Un travail sur la respiration pour calmer l’esprit
✔ Une connexion aux sons apaisants de l’océan
✔ 2h de bruit des vagues pour prolonger le sommeil

Laisse-toi porter, respire profondément, et entre dans un sommeil profond et réparateur… 🌙✨

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