Ganz einfach: Meditieren macht nachweislich gesund, glücklich und leistungsfähig. Du brauchst nur deinen Atem und etwas Zeit. Heute geht's um die Wirkung der Meditation und wie du sofort loslegen kannst. Mehr dazu mit Links und Tipps zur Förderung durch die Krankenkasse unter https://www.weekly52.de

Thema der nächsten Folge: Dankbarkeit! Schickt uns Sprach-Nachrichten worüber ihr dankbar seid. Bitte per Mail an [email protected]

Kapitelmarken zum ZEIT OHNE ENDE Podcast

00:00 Meditation als Kassenleistung

05:00 Gedanken vorbeiziehen lassen

10:00 Permanenter Stress und Überforderung

14:00 Anleitungen zur Meditation

21:00 Rituale entwickeln

28:00 Worüber seid ihr dankbar?

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