Meditation ist eine alte, spirituelle Praxis, die in unterschiedlicher Weise von vielen Kulturen ausgeübt wird. In dieser Folge wollen wir dir zeigen, wie Meditation zu mehr Gelassenheit in deinem Alltag beitragen kann und warum Meditation hilft, deine Gedanken zur Ruhe zu bringen. Wenn dir diese Folge gefällt, lass uns sehr gern eine 5-Sterne-Bewertung da!