In dieser Meditation musst du absolut gar nichts. Du darfst dich einfach hingeben und mit jedem mal ausatmen loslassen. Sie ist kurz aber wirkungsvoll und ich wünsche dir Viel Freude dabei.

Wenn du mehr zum Thema Meditation erfahren möchtest, schau auf meiner Website vorbei! Siehe link unten.

Dort findest du auch mein kostenfreies E-book: Meditation mit Melanie - Verstehe, lerne und erfahre - Was,Wie,Warum

https://linktr.ee/Melanie.bodler