Via-Mama vous propose un programme de 7 méditations prénatales pour vous permettre de vivre plus sereinement votre grossesse. 

Vous pouvez écouter & ré-écouter tous les épisodes (-10min) où et quand vous voulez, soit dans l'ordre pour une évolution progressive de vos capacités, soit en fonction des thématiques choisies. 

Pour l'épisode N°2, je vous propose d'apaiser les tensions du corps et de l'esprit pour s'éloigner des inquiétudes, des douleurs (physiques et mentales), des pensées parasites...