Dans le monde actuel, trouver un lieu indemne de tout bruit d'origine humaine requiert quelques efforts. Mais quid du "bruit" de nos propres pensées "négatives" qui ont un impact délétère sur notre esprit, puis sur notre corps?

Savoir aller par la méditation au delà de ce type de pensées, dans un espace intérieur de liberté et de ressourcement est un art qui s'apprend 

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