Zu Beginn der 20 minütigen Meditation rezitiert Narendra die Shanti Mantras. Danach leitet er die Meditation mit Worten die den Fokus auf inneren Frieden lenken. Der letzte Abschnitt der Meditation ist in Stille. Lausche den Worten Narendras und kontempliere über die Energien des Friedens. Narendra bietet folgende Seminare bei Yoga Vidya an: https://www.yoga-vidya.de/seminare/leiter/narendra-huebner.

Auf unserer Website haben wir ein Meditationsportal mit umfangreichen Inhalten: https://www.yoga-vidya.de/meditation. Zum Thema Meditation gibt es viele Seminarangebote, schaue ob etwas für dich dabei ist: https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation.

Mache Yogaferien bei Yoga Vidya und meditiere intensiv im Shivalaya Retreatzentrum https://www.yoga-vidya.de/kloster/shivalaya-retreat. Besuche täglich Yogastunden und ernähre dich vegetarisch oder vegan. Zweimal täglich finden Anfänger und Mittelstufen Yogastunden statt. Morgens und abends gibt es mehrere Meditationsangebote. Erfahre mehr über Yoga Vidya und Yoga: http://www.yoga-vidya.de.