Sign up to save your podcasts
Or
Share Méditation | La boule à neige
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
Méditation | La boule à neige
Tout au long de nos journées, les pensées peuvent prendre tout l’espace dans notre tête, venant obscurcir notre esprit, rendant les choses moins claires.
Une réflexe peut être d’essayer de les chasser à tout prix. Mais cela peut avoir un effet contre-productif, puisque plus on essaie de lutter contre nos pensées, et plus elles prennent de la place.
Il est possible via la méditation de s’en détacher, de les observer avec curiosité, et de les accepter telles qu’elles sont pour mieux les laisse
View all episodes
By Emeline ChiastoliteTout au long de nos journées, les pensées peuvent prendre tout l’espace dans notre tête, venant obscurcir notre esprit, rendant les choses moins claires.
Une réflexe peut être d’essayer de les chasser à tout prix. Mais cela peut avoir un effet contre-productif, puisque plus on essaie de lutter contre nos pensées, et plus elles prennent de la place.
Il est possible via la méditation de s’en détacher, de les observer avec curiosité, et de les accepter telles qu’elles sont pour mieux les laisse