In dieser Mantra-Meditation wollen wir versuchen, die Gedanken die uns täglich durch den Kopf schwirren loszulassen.  Ein Mantra hilft uns dabei, die Gedankenprozesse zu unterbrechen und uns besser auf die Meditation zu fokussieren. Das Mantra dieser Meditation lautet: "Ich lasse meine Gedanken los". 

Music: Fragments - AERØHEAD (CC BY-SA 3.0) Free Download / Stream: https://bit.ly/al-fragments