Sa panahon ng COVID-19, baka nakakaramdam ka ng takot, galit, at pag-aalala. O ano pa mang "masamang" damdamin.

Dapat ba nating isawalang bahala ito at mag-think positive na lang? Sa meditation na ito, alamin natin kung paano natin haharapin ang mga emosyong ito.

--- Send in a voice message: https://anchor.fm/pumapodcast/message

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.