In dieser Meditation schaffen wir Raum in einer bestimmten Körperstelle, wo es vielleicht in letzter Zeit etwas eng geworden ist und wo Anspannung herrscht. Wir schaffen Raum für unsere Aufmerksamkeit und unseren Atem. 

Music:

Fragments - AERØHEAD (CC BY-SA 3.0) Free Download / Stream: https://bit.ly/al-fragments