Plonge dans cette méditation guidée pour un scan corporel rapide, idéal pour te recentrer au milieu de votre journée. Je t’accompagne dans un voyage à travers ton corps, pour t’aider à relâcher les tensions et à reconnecter avec toi-même. Prend quelques instants pour observer tes sensations et retrouver ta sérénité intérieure.

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