Geführte Meditation zum Annehmen und Loslassen von Emotionen | Emotionsskala | Innere Ruhe & Heilung

In dieser Meditation reist du bewusst durch die Skala deiner Emotionen – von Anspannung bis Frieden. Du lernst, Gefühle achtsam wahrzunehmen, zu akzeptieren und letztlich loszulassen. Diese Praxis unterstützt dich bei Stress, emotionaler Überforderung, energetischer Reinigung und innerer Stabilisierung. Perfekt für Abendroutinen, Heilungsprozesse und persönliche Weiterentwicklung.

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