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Méditation | Retrouver le calme
Pas toujours facile de savoir quoi faire pour se sentir mieux, surtout quand les journées filent, et qu’on n’a pas beaucoup de temps pour se poser et penser à soi.
C’est pourquoi je te propose une méditation express, qui te permettra en quelques minutes seulement de souffler et de prendre soin de toi. Pas besoin de pré-requis, tu as seulement besoin d’avoir 5 minutes devant toi, et de te laisser porter par ma voix pour retrouver ton calme intérieur.
Bonne méditation !
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By Emeline ChiastolitePas toujours facile de savoir quoi faire pour se sentir mieux, surtout quand les journées filent, et qu’on n’a pas beaucoup de temps pour se poser et penser à soi.
C’est pourquoi je te propose une méditation express, qui te permettra en quelques minutes seulement de souffler et de prendre soin de toi. Pas besoin de pré-requis, tu as seulement besoin d’avoir 5 minutes devant toi, et de te laisser porter par ma voix pour retrouver ton calme intérieur.
Bonne méditation !