Mit 14 Jahren begann Sukadev Volker Bretz mit der Meditation – wegen eines Pferds. Seit er 16 Jahre alt ist, gibt es keinen einzigen Tag an dem er nicht meditiert. Wie diese lange und intensive Meditationspraxis sein Leben beeinflusst und welche Tipps er für Anfänger in der Meditation hat erfährst du in diesem Interview.

Für das Center of Excellence for Meditation des Yoga Vidya e.V. spricht Yashoda mit aktiv Meditierenden über ihre Erfahrungen, Erlebnisse und Tipps zum Meditieren. So unterstützen dich die Interviews bei der Vertiefung deiner eigenen Meditationspraxis.