Dans cette visualisation guidée en français, je vous propose de vous détendre et de diminuer votre stress et anxiété.

Cette pratique de pleine conscience vous emmènera dans un endroit magique et magnifique… Votre endroit…

Cela vous aidera à dissoudre l’anxiété, à diminuer le stress et permettra à votre corps de se relaxer et de reprendre de l’énergie.

Prenez soin de vous 🙏

• Ecoute: Cette méditation est recommandée pour vous détendre et vous calmer au travers de la respiration
• Avec fond musical
• Temps: 26 minutes
• Objectif: Visualisation guidée – Revenir dans un endroit magnifique

Vous pouvez regarder la vidéo et également télécharger le podcast sur votre appareil mobile en cliquant sur ce lien!