🌙 Sehnst du dich nach Ruhe und Entspannung? Dann begib dich auf eine Reise, die deine Gedanken beruhigt und dich sanft in den Schlaf wiegt.

In dieser Folge erlebst du eine geführte Schlafmeditation, die dich in eine Welt beruhigender Klänge und einfühlsamer Worte entführt. Schließe die Augen, atme tief durch und lass den Stress des Tages hinter dir. 🌌 Spüre, wie sich jeder Atemzug entspannter anfühlt, während du in einen Zustand tiefer Gelassenheit gleitest. 🎶

Egal, ob du Schwierigkeiten beim Einschlafen hast oder einfach nach einem Moment der inneren Stille suchst – diese Meditation unterstützt dich dabei.

Das erwartet dich:

Eine maßgeschneiderte Meditation: Beruhige dein Gedankenkarussell.

Ruhe zum Einschlafen: In dieser Meditation findest du Ruhe und Geborgenheit, während du behutsam in den Schlaf gleitest.

Beruhigende Begleitung: Lass dich von einfühlsamen Worten durch eine geführte Meditation leiten. Integriere diese wohltuenden Momente in deinen Alltag und schenke dir selbst die tägliche Dosis Ruhe, die du verdienst.

Bereite dich darauf vor, in die Arme des Schlafes zu gleiten, begleitet von beruhigenden Worten. Drück auf Play und lass dich von der Magie des Schlafs verzaubern. Diese Folge ist deine Eintrittskarte zu einer erholsamen Nacht.

Du willst konkrete Atemübungen zum Einschlafen? Klicke hier, für die Folge zu den Atemübungen.

Du möchtest dein Leben ganzheitlich in Balance bringen? Schau auf meiner Webseite vorbei: https://innen-schoen.de/

und vereinbare dir gerne ein kostenfreies Kennenlernen auf einen Yogi Tee mit mir.

Feel your balance. Feel your beauty.

Deine Miriam