Meditieren im Allgemeinen macht uns ja bewiesenermaßen glücklicher. 

Hier ein super Video dazu, dass dir sehr schön erklären kann WARUM eigentlich. Denn es gibt viele Gründe!

https://www.youtube.com/watch?v=KMT67iIvGmo

Wir nutzen in dieser Meditation unserem Atem um glücklicher zu werden - vielleicht kennst du auch schon die Atemtechnik die uns bewiesenermaßen glücklicher macht? 4-7-11 

Dann laden wir das Glück, dass da ist zu dir ein und du darfst es wahrnehmen, annehmen und spüren.

Ich wünsche mir für dich, dass du durch diese Meditation glücklicher wirst. <3 

Um dich mit mir zu connecten:

https://linktr.ee/Melanie.bodler