Բարի երեկո սիրելի հետևորդներ🤍

Այսօր ուրբաթ է,իսկ դա նշանակում է,որ նոր podcast ունենք։

Այսօր խոսելու ենք մեդիտացիայի մասին։🧘🏻🫶🏻

Այս անգամ երկու հյուր ունենք՝հոգեբան և մեդիտացիայի ուսուցիչ։

Հոգեբան-Նունե Վարդանյան

Յոգայի ուսուցիչ-Լենա Դավթյան

Հարցազրույցը վարող՝Աննա Ստեփանյան

podcast-ի ծրագիրը ստորև⬇️📄

0։32-Մեդիտացիայի տեսակների մասին։

0։56-Մեդիտացիայի սխալ ընկալման,կիրառման և դրա հետևանքների մասին։

8-50-Ուսուցչի հետ մեդիտացիա սկսելու կարևորությունը։

14։20-Ինչպե՞ս սկսել մեդիտացիա անել։

16։50-Մարմնի և մտքի կապի հոգեբանական կողմը։

19:44-Առաջին փորձից հետո օրգանիզմի դիմադրության մասին։

27։00-Բնությանը մոտ լինելու և բնական լինելու մասին։

30։45-Ինքդ քեզ դիտարկելու և սեփական հույզերի հետ մենակ մասին։