Все важные функции организма регулируются с помощью гормонов. Если наша нервная система находится в постоянном стрессе, мы рискуем заболеть депрессией или выгораем эмоционально. Эта медитация поможет найти стрессоры и отпустить их в последующем процессе рисования.