Медитация для расслабление ума — 10 минут, чтобы вынырнуть из суеты, отпустить напряжение и вернуться к себе. Эта медитация поможет замедлиться, выдохнуть и почувствовать внутренний покой. Просто найди удобное место, надень наушники — и доверься голосу.

Алекс Томницкий в соц сетях:

Telegram: https://t.me/tomnitsky

Instagram: https://www.instagram.com/alex_tomnitsky/

Поддержать на Boosty: https://boosty.to/tomnitsky/single-payment/donation/706244/target?share=target_link