Медитация проявленности: разреши себе быть заметным 

Эту медитацию я записала, в первую очередь, для себя. Обожаю😍 Каждый раз, когда я делаю ее на курсе, мои студенты рыдают, иногда всей группой 

Медитация для тех, кто хочет:

~ Свободно проявляться, не зависеть от внешнего мира и чужих реакций 

~ Ощущать устойчивость и внутреннюю опору

~ Чувствовать себя увереннее и спокойнее 

6 минут🧘🏽‍♀️

Сияйте ярче💡В мире так много людей, которые сейчас в темноте и нуждаются именно в вас🫂

На время практики создайте тихое и спокойное место, чтобы вы могли максимально расслабиться. Зарядите телефон, проверьте стабильность работы Интернета, подготовьте наушники.