MEDITAZIONE "CONSAPEVOLEZZA DELLA QUIETE"
Buongiorno, ho registrato questa breve meditazione ispirandomi al lavoro del Maestro Eckhart Tolle che spesso esorta all'ascolto dello spazio come punto di ingresso per la calma, la quiete e la presenza. Nella vita sono molti gli spazi che possiamo ascoltare, ad esempio quelli tra le varie fasi della respirazione. In questa meditazione ti suggerisco di ascoltare i silenzi tra le parole durante la lettura di alcuni brani già ispiranti di per sè. Oltre al contenuto dei brani usa proprio le parole e soprattutto i silenzi per entrare in profondità e per chiederti: "quando sono consapevole del silenzio che cosa trovo in me?"
Buona meditazione
Diego
Osteopatia, Psicogenealogia e Costellazioni familiari, Tecnica 4R
https://youtu.be/XlQEVwZzXQg