Meditare sulla “intelaiatura” del nostro corpo, che non abbiamo mai visto, se non in occasione di fratture importanti
Lo scheletro è simbolo di concretezza e chiarezza, rappresenta l’essenza.
Medita sullo scheletro tracciando la trama delle ossa che lo compongono.
Visualizzalo dall’interno e ripeti la parola “scheletro”.

Questo ti garantisce di non essere esclusivamente nella mente ma, di abitare quello spazio nel quale può attuarsi la vera comprensione, che è sempre un processo di alchemica mescolanza tra ciò che sei e ciò che stai esplorando.