Une méditation pour se relier à l'esprit du débutant·e, tel un bébé ou un enfant qui découvre le monde. C'est une invitation plus large à amener l'esprit du débutant et de la débutante dans nos vies. Observez cette ouette d'Egypte qui découvrir le monde depuis un point de vue alternatif : le haut de ce banc.

Bienvenue à vous, à vos émotions, vos pensées, vos sensations. Vous pourriez vous remercier pour ce temps que vous vous accordez.

Pensez à aimer, commenter et partager la vidéo. Cela soutient mon travail 🫶

Belle pratique,

Sarah

***Je suis Sarah Caunegre, enseignante de méditation et facilitatrice en intelligence collective.

J'accompagne les personnes et équipes engagées à prendre soin d'elles, relationner et collaborer.

Je propose en compagnie d'Estelle Copinet des cycles d'autocompassion. Rejoignez-nous pour le prochain, 6 semaines de pratique en groupe, 1h30 par semaine les mardis soirs du 19 mai au 23 juin de 18h30 à 20h.En savoir plus ici 👉 https://www.sarahcaunegre.com et ici 👉 https://www.linkedin.com/in/sarah-caunegre/