Réunions de crise, équipe difficile ou encore objectifs à atteindre... Pour apprendre à gérer les différentes tâches professionnelles, méditer peut être la solution. C'est un moyen de se poser de prendre du recul pour mieux agir. Laurence Thomas coach -spécialisée en méditation pleine conscience- donne des conseils pour appliquer cette discipline dans son quotidien.

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