Po co nam medytacja? Wcale nie po to, żeby się mniej stresować albo z czegoś wyleczyć. Medytacja jest ścieżką prowadzącą do wewnątrz, do odkrycia prawdy o sobie. W doświadczeniu medytacyjnym kryje się wiedza dotycząca iluzji uznawanego przez nas za realny, świata zewnętrznych obiektów i indywidualnego Ego. Dzięki medytacji możemy doświadczyć rzeczywistości takiej, jaka naprawdę jest - a ona nie ma granic, imion ani kolorów.