Een mooie vraag die ik kreeg van iemand via Instagram:

Ik ben vaak al bij punt B, waar anderen nog bij A zijn, hoe ga ik daarmee om?

Ik zie het vaak in coachsessies, mensen die ik spreek en ervaar het ook bij mezelf, snel denken, heeft zo zijn voor- en nadelen. In deze afleveringen neem ik je mee in de voor- en nadelen ;)

En wat jij er aan kunt doen, zodat het niet tegen je gaat werken!

Leuk als je laat weten hoe deze aflevering voor je was, je inzichten, aanvullingen, en deel gerust ook op social media! Tag mij dan @daniellemeesters

Help me om deze podcast nog succesvoller te maken door een review achter te laten! Mijn dank is groot.

Heb jij deze aflevering geluisterd en denk je: OK, ik wil héél graag meedoen met het programma: Meesterschap in ADHD, meld je dan aan via deze link.

Heb je geluisterd en ben je geïnteresseerd om het zelf te proberen? Kijk dan op de website ⁠https://nl.purekakaw.com/⁠ voor meer informatie en om pure cacao te bestellen.

Regelmatig drink ik een kopje cacao en ik ben ook regelmatig bij cacao ceremonies geweest. Het helpt mij om me beter te concentreren, meer in mijn lijf te zitten (uit mijn hoofd) en om me positiever te voelen.

In deze aflevering ga ik in gesprek met Leonie en Erik van ⁠Pure Kakaw⁠. Zij ontdekten pure cacao en wilden het delen met de rest van de wereld. Dat doen ze op een hele pure en mooie manier!

Pure cacao is niet hetzelfde als een 'gewoon' kopje chocolademelk 😉. Het is ontzettend voedend en er zitten in cacao heel veel voedingstoffen die, onder andere, invloed hebben op je brein! Super interessant dus voor ons, met ons ADHD brein.

We hebben het in de aflevering over:

- Wat pure cacao nou precies is en wat voor effect heeft het op je lijf/brein

- Hoe cacao je kan helpen voor een betere focus en creativiteit?

- Hoe cacao je helpt om meer te leven in het hier en nu.

- Bewustzijn en hoe alle wijsheid al in jou zit! (en dat cacao je helpt om hier makkelijker bij te komen ;))

- Hoe en hoe vaak drink je het en hoe maak je het klaar?

Wil je meer informatie, heb je vragen, wil je jouw ervaring delen? Je kunt contact opnemen met ons op de volgende manier:

Website: https://purekakaw.com/

Insta: @purekakaw

En ga je cacao proberen aan de hand van deze aflevering, leuk als je het deelt en mij daar ook in tagd op insta! @daniellemeesters

Wil je graag mijn gratis e-book downloaden? Dan kan dat via deze link.

In deze aflevering heb ik het over overprikkeling, wat is overprikkeling eigenlijk? Wat zijn prikkels? En hoe zit dat in relatie met ADHD?

- Wat is een overprikkeld brein?

- Waar kan je overprikkeling aan herkennen?

- Wat kan je er aan doen?

Voor deze aflevering heb ik het boek Overprikkeld Brein van Charlotte Labee erbij gepakt ter ondersteuning. Mocht je dit thema interessant vinden, dan raad ik je haar boek van harte aan!

Ik neem je in deze aflevering mee met een voorbeeld van een coachee die een ontzettend mooie transformatie heeft doorgemaakt, waarbij ze veel dichterbij zichzelf is gaan staan en nu ook echt een boost aan energie heeft ervaren.

- Eerlijk zijn tegen jezelf en naar anderen

- Volledig jezelf kunnen zijn en juist daardoor in je kracht staan

- Omarmen wie je bent en vertrouwen op de uitkomst

Ik nodig je in de aflevering uit om zelf ook eens eerlijk te zijn naar jezelf en te luisteren naar dat wat je eigenlijk al heel lang voelt, maar toch geen stappen in onderneemt. Wat is het bij jou? Wat al heel lang aan je knaagt, waarvan je weet, ik moet er wat mee? Maar steeds maar niet doet? Kies ervoor en gun het jezelf om voor jezelf te kiezen, energie boost gegarandeerd! Laat me weten op instagram welke actie jij gaat nemen om eerlijker te zijn naar jezelf: @daniellemeesters

In deze aflevering ga ik in gesprek met Solange. Begin dit jaar kwam ze bij mij, want ze liep vast en herkende zich toch wel heel erg in de kenmerken van ADHD.

Ze was al 10 jaar bezig met persoonlijke ontwikkeling en bleef maar tegen dezelfde dingen aanlopen. Onrust, chaotisch zijn en noem het maar op. Ze kon wel vinkjes zetten bij de meeste ADHD kenmerken.

We hebben het in ons gesprek over:

- Hoe ADHD Solange heeft geholpen om weer richting te vinden.

- Wat Solange heeft geholpen de afgelopen maanden om in beweging te komen

- De schaamte voorbij! Super mooie inzichten en stappen die ze de afgelopen maanden heeft gezet

- Hoe ze van: alles onder controle willen hebben (lees: lijstjes, organiseren, ideeën uit 'moeten' voeren) naar: het valt samen, het is helder, ik heb vertrouwen is gegaan.

In de aflevering hebben we het over het programma Meesterschap in ADHD. Mocht je hier nou denken: Ik wil dit ook, ik wil mee doen! 19 Juni starten we met een nieuwe groep, en je bent welkom. Je kunt alle informatie lezen (en je aanmelden) op mijn website via deze link.

Heb je vragen, twijfels, of wil je met me overleggen, stuur me dan gerust een mailtje naar: [email protected] of via insta: @daniellemeesters

Ben je benieuwd naar het zonnetje Solange? Je kunt met haar contact opnemen via:

Instagram: @so.good.coaching

Website: https://www.so-good.nl/

Of stuur haar gewoon een whatsapp berichtje naar: +31 6 25575107

Ik spreek vandaag Michelle Storimans, therapeut en ervaringsdeskundige!

Michelle heeft zelf de diagnose ADHD en is HSP, ze weet dus als geen ander het het is.

Het is voor Michelle ook niet altijd makkelijk geweest, maar inmiddels, zegt ze zelf geen last meer te ervaren van haar ADHD! Ze heeft al 9 jaar een succesvolle praktijk waarin ze kinderen, jongeren, jongvolwassenen, volwassenen en ouders met kenmerken van ADHD, ADD en HSP helpt die op zoek zijn naar hun krachten en talenten. Zij bied beeldende therapie aan, coaching, sport & beweging, healing en mindfulness. Waar we het vandaag voornamelijk over hebben is energiewerk. 

Michelle is zelf heel veel bezig geweest met persoonlijke groei en ze herkent het stukje van altijd AAN staan. Energiewerk heeft haar zelf heel veel gebracht en ze heeft haar eigen methode ontwikkeld waarmee ze nu veel mensen helpt in haar praktijk.

We hebben het over:

- Waarom het belangrijk is om niet alleen met de mind te werken, maar vooral ook met het lichaam.

- We mogen meer gaan voelen!

- Waarom het belangrijk is om vooral met je onderbewuste te werken

- Het gaat over emoties, en frequenties

- De wet van Aantrekking

- Innerlijk Kind werk

Boeken die Michelle deelt:

- De Emotie Encyclopedie van Vera Helleman

Mocht je interesse hebben in het werk dat Michelle doet kan je alles over haar vinden via, neem vrijblijvend contact met haar op voor vragen of als je iets met haar wilt delen!

website: https://www.storimanstherapie.nl/

Instgram: @storimans_therapie

Mail: [email protected]

Ik hoor het regelmatig van mensen, ik heb nu al zoveel dingen geprobeerd! Verschillende therapieën, loopbaancoaching, boeken podcast, maar ik voel me nog steeds niet zoals ik wil. 

Ik geloof gewoon niet meer dat het werkt voor mij. Iets wat ik ontzettend herken en daarom neem ik deze aflevering voor je op, om dieper in te gaan, waarom bepaalde dingen NIET voor je werken en ik help je op weg in wat je wel kunt doen.

Leuk dat je weer hebt geluisterd, ik ben benieuwd naar wat je van de podcast vond! Leuk als je dat met me wilt delen via instagram: @daniellemeesters of stuur me een mailtje: [email protected]

En, het zou fantastisch zijn als je een review achter zou willen laten bij de podcast. In spotify kan je dat doen door naar de podcast te gaan (dus niet de losse aflevering - deze link) dan op de drie puntjes rechts bovenin te klikken en 5 sterren te kiezen. 

In apple podcast ga je naar de show / de podcast en scroll je helemaal naar beneden! Daar kan je een review achterlaten en 5 sterren.

Alvast SUPER dankjewel dat je eventjes 5 minuutjes neemt om mij en anderen te helpen, want door deze podcast te laten groeien, help je anderen opweg met de tips en ervaringen die ik deel in de podcast! Zodat iedereen ziet dat het mogelijk is om je ADHD ook in te kunnen zetten als je kracht. En dat er zoveel meer mogelijk is. 

Maartje is coach en daarbij gespecialiseerd in EFT, emotional freedom thechniques. En dat is waar we het in deze aflevering over hebben.

EFT en waarom het zo een fantastische tool is bij ADHD. 

We hebben het over belemmerende overtuigingen, waar ze vandaan komen en hoe EFT ons kan helpen om ze los te laten.

Hoe je jouw zenuwstelsel tot rust brengt met EFT en dat je zowel op cognitief niveau kunt werken als diepere lagen aan kunt pakken met EFT.

Heb je vragen aan de hand van de aflevering, of dingen die je met ons wilt delen? Check alle info van Maartje:

Website: https://maartjestrijbiscoaching.nl/

Mail: [email protected]

Instagram: @maartje.strijbis.coach

En, het zou fantastisch zijn als je een review achter zou willen laten bij de podcast. In spotify kan je dat doen door naar de podcast te gaan (dus niet de losse aflevering) dan op de drie puntjes rechtsbovenin te klikken en 5 sterren te kiezen. 

In apple podcast ga je naar de show / de podcast en scroll je helemaal naar beneden! Daar kan je een review achterlaten en 5 sterren. Alvast SUPER dankjewel dat je eventjes 5 minuutjes neemt om mij en anderen te helpen, want door deze podcast te laten groeien, help je anderen opweg met de tips en ervaringen die ik deel in de podcast! Zodat iedereen ziet dat het mogelijk is om je ADHD ook in te kunnen zetten als je kracht. En dat er zoveel meer mogelijk is. 

In deze aflevering te gast: Jasper Buitenhuis, collega coach en ervaringsdeskundige! Jasper coacht mensen met ADD en is gespecialiseerd in uitstelgedrag. 

Jasper woont op dit moment in Portugal, gaat binnenkort in Vietnam wonen en leeft zijn leven op zijn manier! Maar daar heeft hij het nodige voor moeten doen, om zijn droom te leven. In ieder geval stoppen met uitstellen.

Jasper vertelt over zijn eigen uitstelgedrag en hoe hij daar mee is gestopt!

We hebben het over: waarom stellen we uit? En wat kunnen we ervan leren!

En Jasper neemt ons mee in de stappen die je kunt zetten als je van jouw uitstelgedrag af wilt!

Super leuke en mooie aflevering, ik hoop ook voor jou! Deel vooral je inzichten met ons via social media:

Jasper:

Website: www.jasperbuitenhuis.nl

Instagram: @jasperbuitenhuis.nl

Podcast: Succesvol leven met ADD

Heb je vragen voor mij? Zou je het leuk vinden om samen een podcast op te nemen? Vanuit je eigen ervaring of expertise? Stuur met dan een bericht naar:

Mail: [email protected]

Insta: @daniellemeesters

En tot slot, geniet je van mijn podcast? raak je geïnspireerd, gemotiveerd en gun je dat anderen ook? Rate dan de show! Dat doe je door op de podcast te klikken en recht bovenin, op de 3 puntjes te kiezen voor RATE! Geef de podcast 5 sterren en op die manier kunnen meer mensen er door geholpen worden.