Wie wir essen und unsere Ernährung gestalten hat nicht nur etwas mit Gesundheit zu tun sondern bedeutet für viele Menschen eine Lebenseinstellung. Die Ansichten sind verschieden, doch eines ist klar: pflanzliche Lebensmittel bieten viele Nährstoffe und können den Speiseplan erweitern. Erfahre in dieser Episode wie du die ersten Schritte zu mehr pflanzlichen Lebensmittel gehen kannst oder nimm dir weitere Ideen mit. Viel Spaß beim reinhören!

 

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