✨ Ich bin zurück und was toxische Zusammenarbeit mit mir gemacht hat ✨
In dieser Folge erzähle ich zum ersten Mal offen, wie es ist, in einer Zusammenarbeit zu stecken, die Schritt für Schritt giftig wurde: Überarbeitung, Schweigen statt Klarheit, narzisstische Muster und das Gefühl, nur noch zu funktionieren.
Ich teile mit Dir, was das mit mir gemacht hat - Unsicherheit, Taubheit, gesundheitliche Symptome und warum ich heute sagen kann: Es war schmerzhaft, aber auch ein Geschenk. Denn erst durch diesen Bruch habe ich erkannt, was mir wirklich wichtig ist: Respekt, Ehrlichkeit, gesunde Grenzen und ein Umfeld, in dem ich wachsen kann.
🎧 In dieser Folge erfährst Du:

• Welche Anzeichen ein toxisches Umfeld hat und wie Du sie erkennst
• Wie solche Erfahrungen Dich innerlich auslaugen können
• Warum es wichtig ist, auf Deinen Körper und Deine Intuition zu hören
• Was das Gute daran ist, wenn eine toxische Zusammenarbeit endet

Diese Folge ist meine wohl ehrlichste und verletzlichste bisher und gleichzeitig ein Startpunkt für neue Energie, Klarheit und Stärke.
👉 Wenn Du Dich in etwas wiedererkennst: Nimm die Signale ernst. Es ist nie das Ende, sondern oft der Anfang von etwas Besserem.

Interesse, Deine Geschichte zu teilen? Schreibe mir eine Email an: [email protected] 

Antja Busbach ist sowohl Musiktherapeutin, als auch Coach für Leichtigkeit und Lebensfreude und in der heutigen Folge spreche ich mit ihr darüber, wie sie Menschen in herausfordernden Lebenssituationen unterstützt🫂 Ein Ansatz hierbei ist, durch bestimmte Methoden und Übungen individuelle Lösungsansätze für z.B. Ängste und Überforderungen🤯 zu finden.


Antje erklärt, wie unser Hilfebedarf aussehen könnte, um mit ihr zusammenzuarbeiten und welche Werkzeuge sie in ihrem Coaching anwendet🛠️ Wir erfahren außerdem, wie Antje überhaupt zu der Wegbegleiterin🥾 wurde, die sie heute ist.


Wir sprechen über Antjes Routinen🔁 und darüber, warum es so wichtig ist, auf sich selber zu achten. Auch erfährst du, was das Stellen eines Weckers⏰ und das Schütteln des Körpers mit dem Meistern von Herausforderungen zu tun hat.


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In der heutigen Folge spreche ich mit meiner Kollegin Fidan Güntürkün. Fidan ist, wie ich, selbst mal als Virtuelle Assistenz💻 gestartet und begleitet heute als Mentorin VAs und solche, die es werden wollen. Sie unterstützt die VAs u.a. bei der Kundengewinnung🤝 und sorgt mit ihren Weiterbildungsangeboten dafür, dass diese sich eine Premium-Positionierung schaffen können📈


Fidan berichtet uns von ihrem Weg in‘s VA-Business und wie sie von der unglücklichen Angestellten über ihre Leidenschaft, das Reisen🌴, zur Selbständigen wurde.


Wir sprechen natürlich auch über die Themen Kundengewinnung und Sichtbarkeit👀 Fidan verrät, wie sie damals ihre ersten KundInnen gefunden hat, was sie heutigen VAs dazu empfiehlt und wie der Start als VA am besten gelingen kann💪


Du erfährst außerdem, welche Bedeutung das Thema Mindset für Fidan hat und welche Routinen ihr im Alltag wichtig sind🔁


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Heute habe ich Marion Glück im Interview zu Gast. Marion ist Mentorin für Führungskräfte und die, die es in ihrem Leben werden wollen. Sie gibt in ihrem Buch "Schwere Entscheidungen leicht treffen" einen Einblick in ihren Prozess der Selbstregulation📖


Als Marion in ihrer Schwangerschaft die Diagnose Spina bifida für ihre Tochter erhält, fühlt sie sich mit diesem Tabuthema ziemlich allein gelassen🤰 Daraus resultiert jedoch die Idee, ein Buch über ihren Entscheidungsprozess zu schreiben, ob sie die Schwangerschaft aufgrund der Diagnose abbricht, oder nicht.


Sie erzählt uns, welche Erkenntnisse sie beim Schreiben gewonnen hat, welche Herausforderungen es gab, was ihr besonders Spaß bereitet hat und wie ihr das Schreiben selbst geholfen hat, mit der schweren Situation umzugehen✒️


Wir sprechen darüber, wie Tabus überhaupt entstehen und was passieren muss, damit Themen wie Schwangerschaftsabbruch, Fehlgeburt oder stille Geburt normalisiert werden. Wir erfahren außerdem, was Marion Angehörigen und Freunden im Umgang mit Betroffenen rät und was deren Reaktionen oft bedeuten können☝️


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Marions Buch: "Schwere Entscheidungen leicht treffen"
Mein erstes Interview mit Marion: Podcast-Episode #9


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In dieser besonderen Folge spreche ich aus dem schönen New York zu dir🗽


Ich habe meine Reise dorthin u.a. dafür genutzt, das vergangene Jahr zu reflektieren und dir zu erzählen, was meine Learnings aus 2023 sind💡


Du erfährst, welche Themen in diesem Jahr in meinem Business besonders wichtig waren, wie ich mit Herausforderungen umgegangen bin, warum Dankbarkeit so essentiell ist und was ich dir für eine erfüllende Selbständigkeit empfehle😎


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In dieser Podcast-Episode "Mehrwert für dein Leben" begrüßen wir Anne, eine Epigenetik Coachin, die sich auf die Gesundheit und genetische Optimierung von Unternehmern spezialisiert hat. Anne diskutiert, wie man die Art und Weise, wie Gene ausgelesen werden, beeinflussen und somit das Beste aus seinem genetischen Potential herausholen kann. Sie erklärt, dass es nicht nur um höher, schneller, weiter geht, sondern um eine gesundheitliche und persönliche Optimierung. Das Interview deckt auch die Bedeutung des Mindsets ab und wie dieses das Leben eines Menschen beeinflussen kann. Anne teilt ihre persönliche Reise, wie sie zum Coaching kam und wie die Epigenetik es ihr ermöglicht, ihre Klienten umfassend zu beraten. Sie legt Wert darauf, dass Veränderungen durch Reflexion eingeleitet werden sollten und bietet praktische Tipps, wie man mit Meditation und Hypnose positive Veränderungen herbeiführen kann. Zum Abschluss empfiehlt sie Bücher über Epigenetik und Mindset, darunter Werke von Bruce Lipton und Dr. Joe Dispenza, und erklärt, wie man sie für Beratung und weitere Informationen kontaktieren kann.

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Möchtest du mehr über den spannenden Weg von Thorsten erfahren, der sich vom unsportlichen Jugendlichen zum ganzheitlichen Gesundheits-Coach entwickelt hat? Oder bist du neugierig auf die Welt der Epigenetik und wie du deine Gene durch deinen Lebensstil positiv beeinflussen kannst? Dann ist diese Podcast-Episode genau das Richtige für dich!

Thorsten teilt sein breites Wissen über Ernährung, Biohacking und Laborwerte und erklärt, wie du trotz des hektischen Alltags Routinen für eine bessere Gesundheit in dein Leben integrieren kannst. Vom "Health Buddy" bekommst du nicht nur konkrete Tipps, sondern auch die Motivation, deinem Körper das zu geben, was er braucht, um sich selbst zu heilen und gesund alt zu werden.

Verpasse nicht diese fesselnde Episode, in der Thorsten seine persönliche Reise und seine Vision für ein gesünderes Leben mit uns teilt! 🎧✨

Danke Thorsten für Deine Zeit!

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Heute habe ich etwas ganz Besonderes für euch: Ich möchte euch Jasmin Leheta vorstellen, eine tolle Persönlichkeit für alles rund um Kleiderschrank- und Raumgestaltung direkt aus München! 

Stellt euch vor, ihr könntet nicht nur euren Kleiderschrank, sondern euer ganzes Leben organisieren und das ganz einfach durch bessere Struktur und Ordnung. Das ist Jasmin's Mission! Sie sieht ihre Arbeit als eine Art „Lebens-Coaching“, das weit über das simple Ausmisten hinausgeht.

Schon als Kind hatte Jasmin eine besondere Beziehung zu allem, was mit Design und Einrichtung zu tun hat. Sie hat sogar aus Lego und Schuhkartons Miniaturwohnungen gebaut. Und jetzt kombiniert sie diese lebenslange Leidenschaft mit einer professionellen Coaching-Ausbildung, um euch dabei zu helfen, euer bestes Ich zu finden und auszudrücken.

Aber wartet, es wird noch besser! Jasmin hat einen ganzheitlichen Ansatz. Sie schaut nicht nur auf eure Kleidung, sondern auch auf den Raum, in dem ihr lebt. Für sie ist euer Schlafzimmer mehr als nur ein Ort zum Schlafen; es ist ein Raum der Sinnlichkeit, der euch wirklich repräsentieren sollte.

Das Endziel? Mehr Freude und Selbstbewusstsein in eurem Leben zu schaffen, indem ihr lernt, wie ihr euch selbst durch eure Kleidung und eure Umgebung besser ausdrücken könnt.

Das klingt spannend, oder? Wenn ihr mehr über Jasmin und ihre Arbeit erfahren möchtet, bleibt dran für mehr inspirierende Inhalte!

Blog:
https://jasminlehetastyling.com/
 
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„Über Geld spricht man nicht“ - Oder doch? Geld war für Kathrin Luty nie ein großes Thema, heute beschäftigt sie sich hauptsächlich damit und hilft auch anderen mit ihrer Expertise😎


Denn Kathrin verdient ihr Geld als Traderin und sie erzählt in der heutigen Podcastfolge, wie sie dazu gekommen ist und welche weitreichenden (nicht nur positiven) Veränderungen in ihrem Leben damit einhergingen🤯


Du erfährst, warum Trading gar nicht so kompliziert ist, wie Kathrin ihre Community aufgebaut hat und wie auch du in das Thema einsteigen kannst🤑


Wir sprechen außerdem über Routinen im Alltag, welche Rolle das Unterbewusstsein spielt und über die Anerkennung der Eigenverantwortung💪


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Kathrins Buch "Die Rückkehr in's Paradies"


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Letzte Woche habe ich meinen 4. „Business Birthday“ gefeiert🥳 und ich erzähle dir daher heute, was ich in den letzten vier Jahren erlebt habe, von meinen Herausforderungen, was ich wieder so machen würde - und was nicht🙅‍♀️


Du erfährst unter anderem, warum ich Geschäftliches und Privates nicht trenne, wie ich am liebsten in den Tag starte, warum es keine schlechten Entscheidungen gibt und warum ich keinen „Plan B“ habe😎


Natürlich teile ich außerdem mit dir meine größten Learnings💡 seit meiner Business-Gründung, denn diese haben mich zu dem Menschen werden lassen, der ich heute bin🙌


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Link zur Folge #44 - Warum die Selbstständigkeit alles andere als easy-peasy ist


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